Nepaisant didelio plėtros tradicinės medicinos, su juo vis dar gauna liaudies. Žinoma, kad bet kokią ligą reikia kreiptis į gydytoją ir gauti pilną gydymą, tačiau yra tokių ligų, išgydyti, kad kartą ir visiems laikams neįmanoma. Osteochondrosis taikoma viena iš jų. Netradiciniai medicina šiuo atveju padeda kovoti su nemalonus simptomų, tęsiasi etapą remisija.
Galimybės namų metodai
Kas gali duoti mums "močiutės receptai"? Keista, bet daug, ir visų pirma tai reiškia, kad įmanoma nugalėti skausmą. Ankstesniaisiais amžiais, mūsų protėviai kaip tik patiko kai ataka skausmo postus jų apsaugos: kanda gyvatės, bitės ir kita. Žinoma, šiandien prie tokiu gydymo metodus jau niekas kurortai. Tačiau kartais net neįmanoma įsivaizduoti, kokį kiekį produktų, aplink mus turi gijimo efektu!
Pagrindinis privalumas liaudies gydymo metodų – jokių šalutinių efektų. Sintetiniai vaistai tokiu pasigirti negali, nors tai yra atsisakyti juos priimti negalima, nes gydymas turi būti išsamią.
Kad osteochondrosis ne davė apie save žinoti nuolat ir ne paveikti į gyvenimo kokybę, kovoti su juo reikia nuolat:
- laikytis režimo dienos, tinkamą mitybą;
- reguliarūs užsiėmimai fizinių pratimai;
- priėmimas vaistų paskirtų gydytojas griežtai pagal instrukcijas;
- be terapija liaudies metodus;
- laisvalaikis ortopedinė gaminius.
Nepriklausomai nuo to, kokios priemonės namuose naudojate, jie turi būti aptarti su gydytoju. Nepaisant to, kad šalutinis poveikis nėra, niekas atšaukti kontraindikacijos ir šalutinį poveikį.
Kaip išgydyti osteochondrosis namuose
Į arsenalą liaudies medicina daug būdų gydyti įvairių ligų. Tuo atveju, osteochondrosisom naudinga naudoti kompresai, losjonai, nuovirai ir tinktūras, apie gaminate kiekvieno šiek tiek žemiau.
Kompresai
Kai osteochondrosise kompresai yra būtini, jie turi iš karto keliais efektais: anti-uždegiminių, malšinantis, kovos su edema narkotikais. Leidžiami ir ūmus laikotarpį ligos, taikymo trukmė 2 savaitės. Pažymėtina, šiuo metu nėra patvirtintas kompresai su atšilimo efektu, dėl to, kad jie blogėja darbą širdies ir kraujagyslių sistemos.
Kamparas
Sumaišykite talpos trys milliliters kamparas aliejaus, ½ puodelio šilto vandens, šimtas milliliters degtinės ir dvidešimt lašų jodo. Maišykite, pasiruošę mišinį užtepkite ant marlę, pridėti prie kenčiančiam skyrius apie tris valandas. Panašus suspausti gerina kraujotaką.
Su varnalėša
Ašara lapai šviežių augalų, nuplaukite juos po tekančiu vandeniu, apipilti verdančio vandens. Po to, kai jie šiek tiek cool, pridėti į keturiasdešimt minučių į srities uždegimo. Siekiant sumažinti skausmas sindromas rekomenduojama atlikti procedūrą kasdien.
Suspausti iš fuck ir obuolių
Ir lapai ir šaknys fuck sandarą aliejus, garstyčios, su atšilimo efektu. Sudėtis obuolio organinės rūgštys, padedančios išvalyti skausmas ir uždegimas. Kad virti suspausti paimkite vieną obuolį ir vienas root fuck, atsparumo gniuždymui į tarka, sumaišykite ir ištrinkite papildomai skystis. Shift mišinį į švarų medžiaga, pridėti prie kenčiančiam vietą 4 valandoms. Palengvėjimas po pirmos procedūros.
Bulves ir medus
Aišku, vieną bulvių, RUB į tarka, skiedinys 1:1 sumaišykite su medumi. Paruošta mush plonas sluoksnis paskirstomas pagal kenčiančiam skyrius. Kad būtų patogiau padaryti iš viršaus maisto plėvelę ir šiltą rankšluostį. Palikite kelias valandas.
Prašymas
Kaip atsikratyti osteochondrosisir namų sąlygomis , naudojant programos? Jie dirba reflex tašką, dėl ko pagerėja kraujotaka, nueina skausmas ir uždegimas.
Muilas-žibalas prašymas
Žibalas yra anti-ir atšilimo efektu. Švarų medžiaga sudrėkinkite jame, išgręžkite, iš lauko pusės grotelės ekonomikos muilu (tai įspėja garinimas benziną). Pridėti medžiaga dvi valandas prie kenčiančiam vietą, užfiksuokite plėvele ir rankšluosčiu. Gali praeiti tik keletą minučių, kaip jūs galite pajusti nedidelį karštas ir šiltas, bet ji bus.
Medus su alavijas
Apitherapy reikalinga namų gydant osteochondrosisir. Sumaišykite vieną šimtą gramų degtinės, šimtą gramų medaus ir penkiasdešimt gramų žemės lapai alavijas. Reikalauti penkias dienas tamsus vietoje. Tinkamiausiu įtraukėte į savo servetėlė ir nespauskite prie kenčiančiam vietą du kartus per dieną.
Česnakas aplikacijos
Norėdami atsikratyti skausmo per trumpą laiką galima pasinaudoti paprasta receptas: RUB penki gvazdikėliai sudėtis yra į tarka, pridėti šią plaušienos prie kenčiančiam vietą penkias minutes. Česnakas pašalinkite, o plotas poveikio tvarkingas košė arklys arba barsukas riebalų, padengti šiltas raiščiu ant poros valandų.
Aplikacijos iš rugiai miltų
Priemonė greitai susidoroti su skausmu ir uždegimas. Minkyti tankus tešlą iš rugiai miltų ir vandens, sudėkite masę į šiltą vietą keletą valandų, turi būti rūgštus kvapas. Sulenkite perpus gazas užrištomis akimis, ant jo storas sluoksnis tešlos, visi pridėti prie kenčiančiam skyrius. Palikite per naktį, iš anksto dangos vilna nosinė.
Gamtos komponentai, įeinantys į sudėtį programos, turi anti-ir malšinantis efektu, padidinti kraujotaką į problema vietoje.
Trina ir tepalai
Lauko priemonės visada naudojamos gydymo osteochondrosisir, skirtingai nuo vaistinė priemones, paruošti juos tiesiog ir nereikia didelių finansinių išlaidų. Dažnai komponentai, naudojami receptai, turi namus kiekvienas: vidaus riebalų, terpentinas, vaistiniai augalai. Procesas trina primena masažas.
Ypač veiksminga tepalai, virti pagal šiuos receptus:
- Tepalas citrinų. Išgręžkite sulčių iš vienos citrinos, pridėkite tą patį skaičių jodo, įmaišykite. Panašių trina veiksmingas ne tik osteochondrosise, bet ir kai bendras ligas
- Tepalas su sage ir gysločių. Sumaišykite penkiasdešimt milliliters alyvuogių aliejaus, keturiasdešimt gramų vazelinu ir dvi šaukštas kapotos gysločių lapų ir sage. Kruopščiai įmaišykite gautos mišinys, lengvas, masažas judėjimą, RUB į laikinojo nedarbingumo vietą prieš miegą.
- Lauras lapą ir kadagio. Šaukštą kapotos gidas, medžioklės tradicijos sumaišykite su 6 arbata šaukštai kapotos Lauras lapo, pridėkite šimtą gramų lydomas riebus alyvos. Tepalas turi būti tolygus pastovumo, RUB ją ligoniai vietos du kartus per dieną.
Reguliariai taikant tepalai leis pasiekti gerų rezultatų gydant.
Tinktūra ir nuovirai
Galvoja du kartus apie tai, kaip išgydyti osteochondrosis namų sąlygomis greitai, pacientai tikrai manyti priemonių naudojimas į vidų. Jie pakankamai efektyviai, greitai apkarpyti skausmą, sumažina sunkumas uždegiminės procesą, gerina medžiagų apykaitą, tokiu būdu palengvinant greitą atsinaujinimo.
Tonka iš cinquefoil
Vaistas skiriasi pažymėtas malšinantis efektu. Virti tinktūra paprasta: du šimtus gramų kapotos augalai sumaišykite su šimtą gramai šaknies galangal, supilkite visi litras degtinės ir duok užvirinti dvi savaites. Filtruoti vaistą vartokite tris kartus per dieną valgomasis šaukštas. Trukmė gydymo vieną mėnesį.
Spanguolių tonka
Veiksminga tonka iš spanguolės, turinti pažymėtas anti-efektu. Stiklas karšto vandens įpilkite šaukštą spanguolių lapų, reikalauti 10 minučių. Gerti vaistas pagal ½ stiklines prieš valgį ryte ir vakare.
Raminamasis arbata
Tai gera priemonė nuo įtampos raumenis ir trukdymo nervų galūnės. Litras verdančio vandens įpilkite šaukštą yarrow, dvi šaukštas mėtų, saldymedis ir calendula. Iš anksto arbata įpilti12 valandas. Filtruoti misinys daro tris kartus per dieną po 1/3 stiklines.
Gydomasis tonikas vonios
Vaistiniai augalai, kuriuos įtraukėte į pirtys, padeda pagerinti medžiagų apykaitą, poilsiui raumenų raumenų susitraukimo ir atsipalaidavimo, pagerinti valstybės tarpslanksteliniai struktūras.
Jų preparatų rekomenduojama vartoti:
- Litras verdančio vandens užvirinti berezovye lapai, reikalauti 15 minučių. Surinkite į vonia vandens, supilkite misinys, vartokite ją 20 minučių.
- Sustabdyti skausmas sindromas padeda arklys kaštonas. Atsparumo gniuždymui jį, supilkite litras vandens, kankinti į lėtai ant ugnies dvidešimt minučių. Vartokite vonia su filtruoti sprendimas dvidešimt minučių.
- Supilkite verdančio vandens adatos, laikyti pusę valandos po dangteliu, po to sultinį pridėkite priimti vonia.
- Trys šaukštas gėlių ramunėles supilkite litras verdančio vandens, reikalauti 15 minučių. Kamienas, supilkite į vonia ir gaukite 20 minučių.
Priimti vonios rekomenduojama prieš miegą, kai jums daugiau niekur skubėti ir galima atsipalaiduoti.
Masažo nauda
Procesas lieknėjimo procedūras paaiškėjo poveikis raumenų ir stuburo ramstį. Į klasikinės technologijų naudojamas skystas medus. Iš anksto šiek tiek šilumos, užtepkite ant uždegimas sklypą. Nespauskite palmių ir lėtai atvira, ir taip iki tol, kol pamatysite ant rankų išvaizda baltos plokštelė. Pakanka kelių procedūrų atleidimas skausmo.
Namų sąlygomis galima daryti savarankiškai masažas, judėjimo iš viršaus į apačią. Pats stuburo paskelbta masažas nerekomenduojama. Kiekvienoje pusėje atkreipkite penkias minutes.
Medicinos pratimas
Kaip galima gydyti osteochondrosis per pratimai? Gimnastika įspėja toliau griauti kaulų ir kremzlės audinių, gerina mobilumą stuburo stulpo, pagreitina regeneracijos procesus.
Kai osteochondrosise rekomenduojama atkreipti dėmesį į šiuos gimnastikos pratimai:
- Melas ant nugaros, dešinę ranką padėkite ant pilvo, kairįjį į savo narve. Lėtai įkvėpti ir iškvėpti. Pakankamai penkių minutės pratimus ryte ir vakare.
- Melas ant pilvo, kojas ištempti. Galvą kartu su viršutinę krūtinės pakelkite aukštyn kojomis poilsio į grindis, likti tokioje padėtyje dvidešimt sekundžių. Kartokite pratimą iki 5 kartų per dieną ir kiekvieną kartą apie penkias minutes.
- Melas ant nugaros, kojas išlenktas į ratus, padais paspaudimų grindų, nugara tiesi. Atlikite posūkiais pirmiausia į kairę pusę, tada į dešinę.
Pratybų gydymo maitinimo osteochondrosisir kitos:
- Melas ant pilvo, rankomis fiksuotas į grindis. Lėtai alkūnė atgal, pristabdymas 15 sekundžių.
- Melas ant nugaros, kojos ir galva pakyla aukštyn, moku valtis. Likti padėtyje kelias minutes.
Atranka pratimų kompleksas turi užsiimti lankyti gydytojas individualiai kiekvienam pacientui. Neatsižvelgiama į sergančiojo amžius, ligos stadija, buvimas su jais susijusias ligas.
Tinkama mityba
Osteochondrosis – tai liga, kuri prasideda destruktyvių pakeisti nuoroda-variklis personalas. Jo gydymo nepakanka vien tik turėti tik preparatų, ir liaudies metodus. Be to, svarbu tinkamai maitintis. Visų pirma, neįtraukiami alkoholio gėrimų, kavos, kakavos, tvirtas arbata ir soda. Draudžiama valgyti nori, riebalų, miltai, druska.
Dietos maitinimo turėtų būti daugiau gyvūnų baltymų, kurias galima gauti iš pieno produktų, liesos mėsos ir žuvies. Ypač naudinga želė produktų, į jų sudėtį kolageno, reikalingas kremzlės ir kaulų apykaitą.
Laikotarpis remisija labai svarbu laikytis vandens režimo, išgerti ne mažiau dviejų litrų paprastas vandens per parą. Nepamirškite apie fizinės apkrovos.
Sģdynģ gydymas
Vienintelis laikas, kai mūsų stuburas gali pailsėti ir atsipalaiduoti – tai naktis. Ir nieko tai nesutrukdė, miegamoji vieta, turėtų būti organizuojamas tinkamai. Visų pirma, rekomenduojama naudoti ortopedinė gaminius: oro, čiužiniai, korsetai, tvarsčiai. Naudinga apykaklės Tranšėjos, padidinti aukštį tarp stuburinių diskais, islamas nuo skausmo.
Pagalvės čiužiniai rekomenduojama įsigyti specializuotose parduotuvėse. Iš anksto pasikonsultuoti su gydytoju, jis padės nustatyti dangoraižis pagalvės, laipsnis standumas, tas pats pasakytina apie čiužinys.
Rusijos makro
Daugeliui gydymas osteochondrosisir asocijuojasi su kažkuo nepriimtinas. Atrodo, kad reikės gerti ne skanus sultinįs, vaistai, vyks nemalonių procedūrų. Ir tik nedaugelis žino, kad kai kurie seansai gali būti visą malonių akimirkų ir tuo pat metu naudinga. Kas gali būti geriau ėjimas į šiltą, rusijos garinė?
Iš Rusija į vonia vaikščiojo bent kartą per savaitę. Tačiau norint gydyti ligų skaičius žygiai gali būti padidinta.
Prieš kampanijos turėtumėte susipažinti su kai kuriomis taisyklėmis:
- Siekiant sumažinti skausmą, kai osteochondrosise eiti į vonia bent tris kartus per savaitę. Pagal galimybes žygiai gali būti kasdien.
- Metu ūmaus priepuolio būti be galo karštoje patalpoje pavojinga. Leidžiama nedidelę šilumą.
- Kad raumenų audinio be įtampos, darykite tris įplaukimo per penkias minutes.
- Po garo problemines vietas tepalu bitė medumi ir padengti kuo nors šiltu.
- Esant tuščiam skrandžiui, po turtingas vakarienės, garinė ne lankosi. Už valandą valgyti kad kažkas yra paprastas, per pusę valandos gerti vieną puodelį vandens.
- Draudžiama imti su savimi alkoholio gėrimai.
Būdamas garo kambarys ne gaišti laiko veltui. Naudingi nedideli Paglostyti šluota.
Aparatinės metodikos
Kaip galima gydyti osteochondrosis namuose? Farmacijos pramonė nuolat atsiranda kas nors naujo. Ir jei anksčiau gydymas namuose tik gavimu vaistų, šiandien tai gali būti specialūs aparatai. Į problemines zonas prietaiso dirba vibracija ar pulsas.
Pagerinti mobilumą, pamiršti skausmą ir diskomfortas, padeda kompleksinis gydymas osteochondrosisir. Nereikia pamiršti patarimais gydytojų, atlikite duomenų rekomendacijas, ir tada apie osteochondrosise pavyks pamiršti ilgam.